¿Realmente podemos cambiar?

La personalidad es una compleja estructura, formada por temperamento, carácter y voluntad. Estamos en constante cambio, a la vez que tenemos dinámicas de comportamiento que se repiten. Más que buscar cambios en la personalidad, lo que buscamos en terapia es la creación de nuevos hábitos cognitivos, emocionales y conductuales, que nos permitan funcionar en nuestra realidad de una manera más satisfactoria.