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ITV emocional


Cada vez más personas vienen a consulta sin haber llegado al límite, únicamente porque se han notado regular y quieren asegurarse de qué ocurre.

Es como una ITV emocional.

Si encontramos algo que falla se trabaja, si todo va bien pues vuelves a tu casa la mar de bien.

Te invito a parar un segundín y hacer tu propia ITV:

¿Cómo va mi estado de ánimo?
¿He tenido ansiedad últimamente?
¿Cómo van mis relaciones más cercanas? (Pareja, padres, amigos, hermanos...).
¿Cómo me enfrento a mis problemas actuales?
¿Qué es lo que más me preocupa ahora?

Es súper útil saber en qué punto estás, ya que te da pistas para ver si vas bien, si procedería llamar a una amiga en plan mei dei, o si lo mejor es contárselo a Lucía.